#8 Spieglein, Spieglein an der Wand

Shownotes

In dieser Episode des Kita Kompass spreche ich mit Anja Canzler über biografische Selbstreflexion – das vielleicht meist unterschätzte Grundwerkzeug unserer Profession. Wir klären, was Biografiearbeit ist (und was nicht), warum starke Gefühle & somatische Marker (Herzklopfen, Schweißhände, Kurzatmigkeit) frühe Hinweisgeber sind, wie das Johari-Fenster Teams einen sicheren Rahmen gibt („alles kann, nichts muss“) und weshalb Biografiearbeit in jede Faser der Ausbildung und Praxis gehört. Wir sprechen über das „Kind vor mir – und das Kind in mir“, die Eisberg-Metapher und darüber, wie du vom diffusen Bauchgefühl ins Verstehen und dann ins Handeln kommst – professionell, gelassen, beziehungsstark.

Praxis pur: Muster-Scan im Alltag – In Trigger-Momenten drei Fragen: Was fühle ich? Wo spüre ich es? Wo taucht es wieder auf? Free Writing / Sprachnotiz (5 Min.) – Gedankenfluss zu einem Auslöser ungefiltert festhalten; danach Aha-Momente markieren. Spiel des Lebens (Team) – Niedrigschwelliger Eisbrecher: positive Erinnerungen zu Lebensjahren teilen; Regeln vorher vereinbaren. Lebenslandkarte ± – Kindheit/Jugend/Erwachsenenalter: je eine positive und eine herausfordernde Erinnerung z. B. zu Wut/Essen/Schlaf; dann Transfer in die Praxis. Team-Rahmen klären – Freiwilligkeit, Vertraulichkeit, Spiegeln nur mit Zustimmung; Team ≠ Therapie. Meta-Ebenen nützen – Erst Sammeln & Strukturieren (Glaubenssätze, Themenfelder), dann – wer will – persönlich werden.

Zum Schluss: Anjas 3 Worte zu Biografiearbeit: „Spaß, Spannung, Abenteuer.“ Ihr Appell: Traut euch auf Spurensuche – Tiefe muss nicht immer schwer sein.

Disclaimer: Die Episode fokussiert biografische Selbstreflexion als professionelles Werkzeug. Persönliche Themen, die sehr tief gehen, gehören in geeignete Coaching- oder Therapie-Settings. Freiwilligkeit und Grenzachtung haben Vorrang.

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