Sonderfolge

00:00:00: Hi, herzlich willkommen.

00:00:01: Du wertvoller Mensch!

00:00:03: Heute du wirst es im Titel wahrscheinlich schon gelesen haben ist eine Sonderfolge.

00:00:08: kein Intro, kein gar nichts.

00:00:13: ich möchte tatsächlich in eigener Sache diese Folge aufnehmen und über etwas ganz ganz wichtiges sprechen was wir in unserem vor allem Beruf aber auch unsere aktuellen Gesellschaft leider sehr häufig Übersehen, nicht mitdenken und mir tatsächlich ein absolutes persönliches Anliegen ist.

00:00:37: Ich bin behindert.

00:00:40: Du hast richtig gehört!

00:00:44: Und ich meine das nicht als Beleidigung oder als despektierliche ablestische Formulierung weil ich etwas nicht gut hinbekommen habe.

00:00:58: Ich habe eine unsichtbare Behinderung.

00:01:01: Ich habe in meinem Leben angefangen, in der Schule oder einige wissen ja, dass ich selbst nie in der Kita war aber allen voran in Schule an große Herausforderungen gestoßen bin.

00:01:16: Ich war oft der laute Quatschmacht, der Querdenker, der out of the box gegangen ist In der Grundschule, in einer Oberschule.

00:01:30: Der, der mit Autoritäten ständig Schwierigkeiten hatte.

00:01:35: und irgendwie war immer dieses Gefühl ich bin anders Ich bin anders Die anderen verstehen mich nicht.

00:01:43: Keiner versteht mich so richtig!

00:01:46: Ich bin zu viel Meine Gefühle sind zu viel.

00:01:50: Die Art wie ich denke ist zu viel.

00:01:52: Nur wenn ich mich anpasse in einem System Dann bin ich gut genug verantwortlich für Wiedergutmachung, dass es anderen gut geht.

00:02:06: Immer ich mache die Fehler.

00:02:07: einer versteht mich und doch sagen viele also was denn?

00:02:10: Hä?

00:02:11: Was denn jetzt?

00:02:12: Was ist das denn?

00:02:13: Ihr merkt Ich habe die Folge nicht geplant.

00:02:17: ich habe Für mich versucht etwas zu verarbeiten was ich jetzt schon seit einiger Zeit mit mir rum trage Und jeder der mir auf Social Media folgt und mich ein Stück weit persönlich kennt weiß, dass ich sehr, sehr transparent mit vielen Dingen aus meiner eigenen beruflichen Vergangenheit umgegangen bin.

00:02:38: Also Fehltritte, Dinge die ich nicht gut gemacht habe, Dinge, die ich falsch gemacht hab immer wieder in meinen Erzählungen mit einbringe.

00:02:45: Warum tue ich das?

00:02:46: Weil ich nicht unfählbar bin, weil ich nicht perfekt bin und zeitgleich ist etwas was mir immer wieder sehr häufig gesagt wurde, also wenn du wolltest... könntest du so viel mehr erreichen.

00:03:01: Ja, du bist unglaublich schlau!

00:03:02: Du bist unglaubliche clever!

00:03:04: Du ist unglaublich fachlich aber zwischenmenschlich irgendwie schwierig und jedes mal musst du mit uns diskutieren kannst du dich einfach mal etwas annehmen oder auch im privaten.

00:03:19: ich möchte keine lösung.

00:03:21: ich möchte das jetzt einfach nur emotional für mich da bist oder wenn ich sage hey wie geht's dir?

00:03:27: weil ich spüre dass etwas irgendwas arbeitet in meinem Gegenüber und ich ein Nein kriege, irritiert mich das.

00:03:35: Aufmerksame Zuhörerinnen und ZuschauerInnen die sich mit entsprechender Thematik beschäftigen haben mittlerweile wahrscheinlich schon einen Gäst, ein Clou, eine erste Idee wovon ich spreche.

00:03:51: Lange Rede gar keinen Sinn!

00:03:54: Ich bin Neurodivergent ja und das weiß ich Innerlich irgendwie schon mein ganzes Leben, ich hatte nur keinen Namen dafür.

00:04:03: Tatsächlich wüsste ich es seit letztem Jahr nachdem ich in mein zweites Burnout gegangen bin aber ja es war kein herrkörmliches Burnout.

00:04:13: was habe ich denn nun für eine Neurodivergenz?

00:04:16: Als Kind wurde ich über durchschnittliche Intelligent getestet das heißt hohe IQ Was mich jetzt nicht dazu befähigt dass ich schlauer bin als andere Menschen Dass ich alles besser weiß oder dass ich was Besseres bin, überhaupt nicht.

00:04:34: Manchmal wünschte ich mich einfach dumm!

00:04:37: Denn wäre das Leben ein bisschen einfacher?

00:04:39: Ich habe eine Nichtdiagnostizierte, lese Rechtschreibschwäche.

00:04:44: Ich bin Legastheniker.

00:04:45: Das zeigen meine Noten und meine Herausforderungen im Schreiben.

00:04:49: Und ja, ich schreibe trotzdem Bücher.

00:04:53: Die Sachen gehen auch durchs Lektorat.

00:04:54: also von daher... ...das ist dann nicht mehr meine Aufgabe.

00:05:00: Nichtsdestotrotz ist das nicht die Neurodivergenz, die ich meine.

00:05:02: Ich habe letztes Jahr zwei Diagnosen bekommen.

00:05:06: ADHS und Autismus oder besser gesagt spezifischer gesprochen Asperger-Syndrom ohne Intelligenzminderung.

00:05:16: Jetzt werden vielleicht viele Stimmen laut.

00:05:18: Also was denn?

00:05:18: Du bist auf den Trend gesprungen, du bist auf dem Zug gesprogen, Mode, Diagnose, NeuroDivergänz, ADHS, Autismus oder auch wie es gerne in Kombination genannt wird AudiHS AODHD, eine Mischform die quasi beide Diagnosen miteinander verbindet wobei jede Diagnose für sich selbst steht und seine ganz eigenen Herausforderungen mit sich bringt.

00:05:44: Und ich möchte gerne über diese Herausforderung mit euch sprechen denn es ist keine Modeerscheinungen.

00:05:51: wir können sehr dankbar sein dass über Social Media mittlerweile sehr viel Aufklärung betrieben wird zum Teil auch viel Bullshit.

00:05:58: ja wissen wir kennen Nicht alles, was auf Social Media kommt dient dem Mehrwert ist aber tatsächlich erst mal finde ich ein positiver Aspekt zu sagen es gibt eine höhere Aufklärungsrate und vor allem eine höre Bewusstseinsrate.

00:06:17: Denn genau durch diese Dinge die man bei Social Media über Neurodivagens ADHS und Autismus vor einem spätdiagnostiziert das bin ich denn ich wurde mit Ja, jetzt muss ich selber mal.

00:06:32: Nee, siebenunddreißig wurde ich sehr spätdiagnostiziert und kann euch sagen als ich den Schritt gegangen bin, therapeutisch mit Unterstützung zu suchen und mir gesagt habe hey ich glaube adhs könnte ein Thema sein gab es einen Therapeuten?

00:06:48: Ich fand ihn sehr strange.

00:06:50: trotzdem aber er hat gesagt ah wissen Sie was?

00:06:52: ich hab dann eine Expertin die kennt sich mit ADHS und Autismus aus.

00:06:56: gehen sie doch mal dahin.

00:06:57: Dann habe ich mich da hingewandt und wie so mal ist, Vitamin B schadet nur dem der es nicht hat.

00:07:03: Bin ich eben durch diese Bekanntschaft dahin gekommen?

00:07:07: Wir hatten ein Erstgespräch und haben darüber gesprochen Und sie hat mir dann gesagt ja das was Sie alles schildern.

00:07:18: Wenn Sie diesen Weg der Diagnostik mit mir gehen wollen weil sie vor allem auf ADHS und Autismus im Erwachsenenalter spezialisiert ist werden wir uns auf die Reise begeben und Ade Häs sagt sie ja.

00:07:32: Könnte so mit den Dingen, wie Sie schildern und die Fragen, die ich beantwortet habe könnte gut auf sie zutreffen.

00:07:39: Das wird ziemlicher Wahrscheinlichkeit sogar!

00:07:43: Und tatsächlich könnte sogar Autismus bei Ihnen ein Thema sein?

00:07:48: Ich bin raus nach dieser Stunde... ...ich hab mich in mein Auto gesetzt und noch bevor ich meinen Schlüssel ins Auto stecken konnte um dem Motor zu starten sind alle Dämme bei mir gebrochen.

00:08:03: Ich habe geheult wie ein Schlosshund, weil auf einmal so vieles erklärbar für mich wurde.

00:08:11: Warum gewisse Dinge für mich schwerfallen?

00:08:13: Ich werde euch auch Beispiele nennen was meine Herausforderungen unter anderem sind und plötzlich hatte ich das Gefühl einen Puzzleteil meiner Identität dazu bekommen zu haben etwas was vorher für mich immer nur so wage im gefühl war und ich nicht benennen konnte.

00:08:28: hat er auf einmal einen Namen und so ging es Fragebögen ausgefüllt, meine Mutter hat Fragebürgen aus gefüllt, Sarah hat Fragebögen als meine Partnerin ausgefült.

00:08:39: Ich hatte viele Sitzungen wir haben Tests gemacht auch die videografiert wurden und so weiter.

00:08:44: also wirklich ganz ganz viel.

00:08:45: eine Differenzialdiagnostik auf Selbstzahlerbasis die nicht günstig war an der Stelle am Ende mit dem Ergebnis.

00:08:56: Ganz klar ADHS und Autismus war tatsächlich nicht einfach weil wir einige Fragebögen auch noch mal besprechen mussten.

00:09:05: Und durch die Gespräche und durch eine Fähigkeit, die ich mir angeeignet habe und die sehr viele neurodivigente Menschen wenn sie undiagnostiziert bleiben sich aneignen dem sogenannten Masking oder auch Camouflaging das überlasse ich euch wie ihr es nennen wollt ist etwas.

00:09:26: Das bedeutet, ich passe meinen Verhalten an gesellschaftliche Normen an.

00:09:30: Also ich zeige nicht wer ich bin!

00:09:33: Ich spiele quasi eine Rolle zu einem unglaublich hohen Preis der sehr viel Energie kostet weil es ja immer bedeutet ne Rolle zu spielen, jemand anders zu sein und so weiter.

00:09:44: Für mich war diese Erkenntnis entbläuen.

00:09:47: Es war eine Veränderung auf alles was sich in meiner Vergangenheit erlebt habe aktuell wahrnehme Und wie ich gesehen wurde und was eigentlich mir meine Herausforderungen waren.

00:10:04: Warum gewisse Dinge so immer schwierig waren, wie sie waren?

00:10:08: Das Spannende dabei ist auch jetzt noch befinde ich mich sehr krass auf dem Weg der Findung.

00:10:18: Im Gefühl hat die Diagnose erst mal ganz vieles schlimmer und schwieriger und herausfordernder gemacht weil ich natürlich mit einer gewissen Sensibilität auf mich selber geguckt habe.

00:10:30: Verhaltensweisen, Handlungen, Äußerungen, Strategien hinterfragt habe und immer gefragt habe was ist das jetzt?

00:10:36: Ist es mein ADHS oder Autismus?

00:10:38: Bin das ich?

00:10:40: Spiele ich gerade eine Rolle, maskiere ich gerade?

00:10:43: also von daher... Es war schon echt ein spannender Prozess.

00:10:48: mittlerweile bin ich an einem Punkt wo ich sehr gut damit umgehen kann wo ich auch in Seminaren sehr offen darüber rede, dass du zumindestens erwähne.

00:10:57: Nicht im Sinne von Ich mache daraus ein großes Ding so wie jetzt in dieser Folge sondern zu sensibilisieren und biete dann immer gerne das Angebot zum Gespräch oder Pause nach dem Seminar und es kommen Leute und sie fragen und sie sind interessiert.

00:11:14: Und wenn ich Ihnen das alles erzähle was Herausforderungen für mich sind sagen Sie oh spannend!

00:11:20: Das sind ja auch Anteile oder Merkmale und Symptome sagen sie sehr häufig.

00:11:25: Ich sage nicht Symptom, weil es sind beides keine Krankheiten Es sind einfach ja ich nenne das mal ganz lieb um anders verkabeltes Gehirn Das anders funktioniert was anders verarbeitet anders wahrnimmt weniger Filter hat.

00:11:44: Und vielleicht als kleines Beispiel also mein adhs hat sich ein Kindesalter vor allem sehr über körperliche Hyperaktivität geäußert, auch über Kreativität.

00:11:56: Ich bin regelmäßig Menschen ins Wort gefallen.

00:11:59: ich war sehr impulsiv habe es immer geschafft vor allem im persönlichen Umfeld wenn ich das Gefühl hatte in die Ecke gedrängt zu werden in den Angriff gehen zu müssen und habe sehr verletzende Dinge impulsartig gesagt.

00:12:15: also jemand hat gesagt was ich fand dass nicht in Ordnung.

00:12:20: Ihr kennt das Zitat, der Raum zwischen Reiz und Reaktion ist Freiheit.

00:12:25: Diese Freiheit hatte ich in meinem Leben nicht.

00:12:28: Denn auf einen Reiz folgte bei mir immer eine Reaktión.

00:12:33: Selten konnte ich für mich ein Stopp setzen – ein inneres Stopp!

00:12:36: Und nicht sofort alles raus posaunen was in meinen Kopfschuss….

00:12:41: auch das ist etwas was tatsächlich typisch ADHS ist.

00:12:45: Mittlerweile bin ich medikamentös eingestellt.

00:12:49: Ich schaffe es, wenn ich einen Reiz erhalte, einen Stopp zu setzen.

00:12:53: Es geht quasi...ich will gerade reagieren und es gibt eine Schranke runter und sagt nein!

00:12:57: Denkt nochmal darüber nach.

00:12:59: Möchtest du das jetzt wirklich sagen?

00:13:01: Oder ich möchte zum Beispiel die Küche aufräumen.

00:13:03: Ich fange an aufzuräumen und sehe da ist noch ein Spielzeug von meinem Kind.

00:13:06: dann nehme ich erstmal das Spielzeug und will es ins Kinderzimmer bringen Und auf diesem Weg sehe ich im Flur ein Brief den ich ins Büro bringen möchte.

00:13:15: Dann stelle ich das Spielzeuge irgendwo in dem Flur ab und nehmen den Brief, bringen es ins Büro.

00:13:20: Und im Büro, wenn ich ach, da ist ja noch Wäsche!

00:13:22: Die muss ich noch wegbringen... Dann bringe ich wieder ins Bad und bringe die Wäscher weg und das zieht sich dann wie Kaugummi.

00:13:29: Das heißt ihr habt sicherlich schon verstanden?

00:13:31: Ich komme nicht dazu meine Aufgabe zu tätigen.

00:13:34: Umgekehrt gibt's, wenn mich ein Thema catched und interessiert, dann gehe ich in den sogenannten Hyperfokus.

00:13:41: Ich mache einen Deep Dive, grabe mich rein, bin relativ schnell.

00:13:46: Ich würde es mal Rudimentera Profi in einem Thema oder in einem Themengebiet, das heißt für Hobbys und Sportarten oder andere Dinge heisst das ich muss das Beste haben.

00:13:59: Weil nur dann kann ich starten!

00:14:01: Dann kann ich richtig performen.

00:14:03: also ihr merkt ADRS auch sehr sehr kostspielig was bedeutet dass für die Arbeit dadurch dass ich ADRS und Autismus habe zum Autismus komme.

00:14:13: gleich noch bin ich unglaublich reizoffen.

00:14:19: Ich habe eine hohe sensitive Empfindlichkeit für Licht, das heißt grelles Licht.

00:14:25: helles Licht ist für mich ohne Sonnenbrille echt schwierig und fordert mich heraus.

00:14:30: laute Geräusche sind für mich vor allem plötzlich geknallt.

00:14:34: Silvester ist mittlerweile für mich, ich fühle mich dann wie so ein Haustier.

00:14:37: Ich möchte mich gerne irgendwo vergraben und nichts von diesem Geknalle und Geballer hören.

00:14:42: Ich bin dann unglaublich schreckhaft.

00:14:43: Ihr merkt nicht, ich mach' mich hier gerade sehr, sehr nackig.

00:14:46: Aber ich möchte Sensibilität schaffen!

00:14:49: Und wie schaffe ich das?

00:14:51: Wenn ich von mir rede... Was bringt es mir wenn ich von irgendwem anders rede?

00:14:54: Ich kann doch nur für mich reden.

00:14:56: Ein ganz, ganz wichtiger Aspekt bevor ich weitergehe ist das ADHS und Autismus spektrin sind.

00:15:04: Das heißt, es gibt ein sogenanntes Sprichwort Wenn du einen Autisten kennst, kennst du genau einen Autistin.

00:15:11: Und das Spannende was mir begegnet ist dass Leute sagen ah, ADHS, ja das kann ich mir bei dir gut vorstellen Aber Autismus?

00:15:18: Hä wie das denn?

00:15:19: Du wirkst gar nicht auf mich wie ein Autist oder siehst nicht aus wie ein Auto.

00:15:23: Und dann kommt meine Frage Wie sieht denn ein Auto aus?

00:15:27: Ist das jemand der Nicht redet eine Hochbegabung hat, entwicklungstechnisch zurückhängt.

00:15:36: Hinwippt wie beim Hospitalismus und bei einer Berührung anfängt plötzlich loszuschreien?

00:15:42: sind das die Bilder von Autisten oder anderen Bildern?

00:15:50: Man sagt ja auch Autisten schauen oft oder ist ein eines der Merkmale anderen Menschen nicht in die Augen oder telefonieren nicht gerne?

00:16:00: Ich kann nicht sagen, ich bin ein hochsozialer Mensch.

00:16:02: Der ist liebt unter Menschen zu sein.

00:16:05: aber es erschöpft mich auch unglaublich.

00:16:07: Es gibt mir auf der einen Seite unglaubliche Energie Auf der anderen Seite erschöpf das mich sehr sehr sehr doll.

00:16:11: Bei meinem Autismus ist das so.

00:16:13: Ich habe so paar kleine Marotten-Angewohnheiten.

00:16:17: Ich hab innere Pläne und wenn ich die nicht kommuniziere Und meine inneren Plänen nicht umgesetzt werden Also beispielsweise, ne?

00:16:25: Ich möchte um sieben Uhr los Habt ihr vielleicht mit jemanden kommuniziert?

00:16:27: oder ich hab es mit jemandem kommuniziert und wir gehen irgendwie erst eins nach sieben los, weil sich irgendwas verzögert.

00:16:34: Habe ich schon ein inneres Stressleben?

00:16:35: ALDS haben sowieso so ein Thema mit Zeit.

00:16:37: Ich bin noch meistens zu früh als das ich zu spät bin und der Kühlschrank muss für mich sortiert sein, dass da einer klaren Übersicht ist.

00:16:48: Wasserflaschen müssen für mich immer sortiert in den Kästen sein damit es für mich eine Logik ist und nicht eine Wildkür wenn mir jemand ein Problem schildert.

00:16:59: Das Erste, was in meinem Kopf passiert ist dass ich versuche eine Lösung zu finden.

00:17:02: Ein Lösungsvorschlag mache also rational an die Sache rangehe.

00:17:05: auch wenn Menschen bei der emotionale Nähe und emotionales Auffang und Begleiten brauchen Ist das erste was bei mir passiert ein rationaler Vorgang.

00:17:14: Eine weitere Aspekt ist die Mentalisierungsfähigkeit das heißt Die Fähigkeit Zu verstehen Dass das Was Ich sage Bei meinem Gegenüber etwas Emotional Auslösen Kann.

00:17:24: Fällt Mir unglaublich Schwer In Einigen Situationen das nachzuvollziehen, weil ich in meiner Logik oder im meinem Verstehen und Wahrnehmen ja die Dinge doch sachlich und rational angesprochen habe.

00:17:37: Ich wollte niemanden angreifen!

00:17:38: Ich wollte Niemandem

00:17:39: verletzen!".

00:17:41: Und diese hohe Rationalität wird oft mit Empathielosigkeit verwechselt... ...und genau hier kommt der Twist.

00:17:49: Durch meine Neurodivergenz durch mein ADHS, durch meinen Autismus spüre ich Veränderungen, Gefühlsveränderung Bei meinem Gegenüber schneller als manchmal die Person selbst.

00:18:04: Also es wird was gesagt und ich merke sofort, Ich scenne alles.

00:18:07: das passiert unbewusst, ne?

00:18:09: Ich merke auch ein Auge zuckt irgendwie Augenknäfen zusammen Mundwinkel verändern sich ich spüre eine Anspannung im Gesicht.

00:18:15: noch eh die Personen selber das checkt Merk' ich dass irgendwas ist.

00:18:19: und dann frage ich hey Ist alles okay?

00:18:21: und die Person sagt ja ist alles ok oder ist nichts?

00:18:25: Und bei mir passiert ein Error, weil das was ich wahrnehme nicht konkurrent ist mit dem, was mir gesagt wird.

00:18:31: Deswegen brauche ich zum Beispiel sehr klare und deutliche Kommunikation im Miteinander... ...und ich hasse Smalltalk!

00:18:38: Ich weiß, ich mache das und kann das gut aber ich hasste es.

00:18:41: Am liebsten komme ich einfach auf den Punkt.

00:18:43: Wie oft habe ich E-Mails geschrieben wo ich gleich einfach auf dem Punkt gekommen bin und dann erstmal nochmal zurückgehen musste?

00:18:48: Und da noch mal die Ansprache?

00:18:49: also Liebe bla bla bla.

00:18:51: hey schön dass du dich meldest oder auch bei WhatsApp immer so weil ich gemerkt habe, dass die Leute sich dann überrannt fühlen wenn nicht mit der Tür ins Haus fallen.

00:18:58: Also für mich ist es... Ich will einfach auf den Punkt kommen!

00:19:02: Ich will die Sache geklärt haben und ich will gar nicht lange um den heißen Brei reden auch wenn ich sehr viel reden kann.

00:19:06: Und ja, ich bin sehr eloquent aber das ist etwas was sich aus verschiedenen Gegebenheiten ergeben hat.

00:19:12: Ich hatte schon immer Schwierigkeiten mit dem Lesen und mit dem Schreiben Das heißt ich musste es mündlich wettmachen.

00:19:17: Mein ADS oder meine Intelligenz haben vielleicht dazu beigetragen Dass ich da sehr gut kompensieren konnte genau das sehr schnell adaptiert habe.

00:19:27: Ich hab sehr viel unbewusst menschliches Verhalten gescannt und adaptiert, weil ich gesehen habe dass es erfolgsprechend ist und das sind sogenannte Masking-Strategien.

00:19:39: Das sind Überlebensstrategie.

00:19:41: Das ist nicht einfach nur so.

00:19:42: hey geil du hast doch geschafft.

00:19:44: ja ich bin in einem Rutsch durch die Schule!

00:19:47: Ich bin durch eine Rutsche durch meine beiden Ausbildung, durchs Fachabitur und sogar durch mein Studium.

00:19:53: Ich habe alles in der Regelzeit geschafft.

00:19:55: Ich habe nicht mehr gebraucht und so weiter, man wollte mich in der Grundschule sogar ... dass ich Klassen überspringe.

00:20:02: Und man wollte sich sogar auf eine andere Schule bringen um entsprechend zu fördern.

00:20:07: Ich wollte das nicht mal bei meinen Freunden bleiben wollte.

00:20:12: All diese ganzen Sachen sind krasse Herausforderungen!

00:20:16: Wenn mir jemand eine Anforderung stellt, analysiere ich diese für mich logisch erstmal und wenn sie keinen Sinn macht hinterfrage ich Dinge was für viele bedeutet, dass ich in dem Widerstand gehe.

00:20:26: Dass ich ein Kritiker bin und zeitgleich mache ja die Sachen am Ende aber ich gehe erstmal im Widerstamm weil ich es verstehen will und wenn es in meiner Logik, in meiner Wachnehmung keinen Sinn macht fällt es mich schwer in die Umsetzung zu kommen.

00:20:41: auch das ist etwas super-super-schwer Dinge zu tun.

00:20:47: Ich weiß was ich alles tun muss um im Business noch erfolgreicher zu sein In meiner Arbeit noch erfolgreich zu sein noch gesünder zu leben Aber mir fällt es schwer in die Umsetzung zu kommen.

00:20:57: Ich brauche Struktur und Klarheit, das ist mein autistischer Anteil.

00:21:03: aber ich brauche auch Spontanität und Flexibilität.

00:21:06: Das ist meinen ADS-Anteil.

00:21:07: bei meinem ADS sagt Strukturordnung brauchen wir nicht können wir nicht.

00:21:12: Mein Autismus sagt ich möchte Klarheit Vorhersehbarkeit und Verlässlichkeit.

00:21:17: ich möchte nichts spontanes Und Es ist so spannend.

00:21:21: wenn ich in so viele Situationen gucke wo ich mit anderen neurodivergenten Menschen oder Menschen mit Behinderung zu tun hatte, hatte ich immer ein sehr, sehr sensibles Gespür für diese Menschen und ich bin erstaunlich gut.

00:21:37: Meist besser als andere mit ihnen zurechtgekommen!

00:21:41: Ich konnte sie eher nachfühlen, ich konnte eher verstehen was sie brauchen auch wenn vielleicht Sprache nicht existierte oder nicht möglich war... Ich adaptiere sehr schnell Sachen, ich sehe Zusammenhänge wo keiner Zusammenhänge sieht.

00:21:56: Ich sehe Verbindungen, Verknüpfung und erarbeite mir so Erklärungsansätze die andere nicht verstehen, nicht nachvollziehen können vor allem auch manchmal nicht akzeptieren wollen.

00:22:12: Und das ist tatsächlich etwas wo ich sage Fluch und Segen zugleich!

00:22:19: Ich bin unglaublich kreativ.

00:22:22: Was ich für Ideen habe ist der Wahnsinn.

00:22:25: Ich komme nur nicht in die Umsetzung.

00:22:28: Glaubt mir mein Ordner mit Projektideen, mit Umsetzungsideen.

00:22:33: Ihr wolltet so geil davon profitieren?

00:22:35: Ich würde davon profitiren!

00:22:37: Aber ja wann soll ich das

00:22:39: machen?!

00:22:41: Auf Schiberides Prokrastination – Mein bester Freund.

00:22:45: Ich mach' die Dinge last minute.

00:22:48: Wo andere Monate für etwas brauchen... ...ich rocke dir das ne Woche vorher oder vielleicht auch ein paar Tage vorher Weil Hyperboku-Fokus aktiviert, Dringlichkeitsmodus alle Systeme alarm und das heißt nicht dass es gut ist.

00:23:03: Das heißt nicht, dass es Gut ist.

00:23:05: Zum Beispiel gab es eine Situation da sollte einer Mitarbeiterin auch noch die Mentoren schlommen machen.

00:23:14: Sie hatte aber bereits war im Regeldienst, war Fachkraft für Integration und Inklusion oder Inklusion und Teilhabe Und war noch Qualitätsbeauftragte mit dem Team.

00:23:25: Und da hatte ich gesagt, hey!

00:23:26: Ich finde das schwierig wenn wir ihr noch eine Aufgabe geben.

00:23:30: Weil auch das ist eine Aufgabe die Zeit kostet nicht weil sie es kommt nicht kompetent genug ist.

00:23:36: Sie isst das auf jeden Fall.

00:23:38: aber wir können einer Person in einer Kita keine Monopolstellung geben.

00:23:42: Wenn die weg ist bericht uns das weg.

00:23:45: und so war dass sich dann der Kita da war mein Rundgang gemacht habe und er gesagt schön um was habt ihr alles?

00:23:52: Und ich dann gesagt habe gehört, du möchtest gerne die Menthornschulung machen.

00:23:56: Ich würde dir gern an der Stelle sagen... ...ich sehe das nicht so!

00:24:00: Nicht weil ich es dir nicht zutraue im Gegenteil.

00:24:01: Ich glaube du würdest das sehr gut machen und doch hast du so viele Aufgaben hier und das wäre einfach zu viel.

00:24:09: also mir geht's hier darum dich zu schützen.

00:24:11: Nicht weil sich dich nicht dabei haben will im Gegentel ich hätte dich total gerne dabei.

00:24:17: Ja, okay verstehe ich.

00:24:19: Und ich dachte natürlich alles logisch erklärt, mir ging es da gar nicht darum sie abzuwerten zu diskreditieren oder irgendwas in diese Richtung.

00:24:28: Ich bin im Büro wieder da und zack hier ist das was wir müssen reden.

00:24:31: So was ist da passiert?

00:24:32: bla bla bla so und da habe ich nicht gecheckt dass das der falsche Rahmen war und das was sich falsch gemacht haben hab ich nicht verstanden.

00:24:38: Ich habe einfach nur gemerkt Das Setting indem ich dieses Gespräch geführt habe war nicht in Ordnung.

00:24:43: Ich hätte sie vorher einladen sollen zu dem Gespräch Sie darüber informieren sollen Und dann wurde mir gesagt, dass ich das nicht zu entscheiden habe.

00:24:50: Wer in die Mentoren-Schulung kommt, sondern dass das Leitungen entscheidet und dass die Art und Weise wie ich das mache, nicht okay war weil ich damit Leute über ... Und am Ende ist aber diese Person auch gegangen.

00:25:01: Nicht wegen mir, sondern aus anderen Gründen.

00:25:05: Es hat sich genau das bewahrheitet was ich gesagt hätte.

00:25:07: so hätten wir ihr diese Position gegeben Dann hätten wir eine Monopolstellung, dann hätten wir Ressourcen verbraucht.

00:25:14: Sie wäre natürlich mit etwas rausgegangen, was sie bereichert Und zeitgleich hätte es uns als Unternehmen nicht weitergebracht.

00:25:22: Wir hätten einfach nur auf Krampf eine Lücke gefüllt, die einfach von einer Personale nicht mehr ausgefüllt werden konnte.

00:25:31: und das sind so ganz viele Beispiele wo Mentalisierung bei mir nicht greift, wo meine Logik mir manchmal selber im Weg steht obwohl ich's gut meine nie.

00:25:46: Und das ist etwas, ein Grundsatz.

00:25:48: jeder der mit mir arbeitet kann sicher sein dass ich niemals die Intention habe vor allem wenn wir fachlich in einem Thema arbeiten oder professionell dass all die Kritik die ich äußere oder die Gedanken die ich dazu äußer dazu dienen jemanden herab zu würdigen zu verletzen oder sonstiges sondern für mich auf reiner rationaler Ebene stattfinden.

00:26:16: Das heißt, die kognitive Empathie ist schwierig.

00:26:23: Ich bin hochempartisch und ich bin unglaublich reizoffen eben was die Gefühle für andere Menschen sind.

00:26:31: im professionellen Setting kriege ich hin es nicht mitzuschwingen.

00:26:34: Im privaten ist es dann eher dass die Gefülle von meinem Gegenüber auch sehr schnell meine gefühle werden Und dann kann ich das nicht gut begleiten und da sind so alles Challenges nur so wahrzunennen, die ich habe.

00:26:47: Die eine Einschränkung in meinem Leben sind!

00:26:50: Da bringt es mir nichts, dass ich fachlich top bin wenn es zwischenmenschlich an einigen Stellen errappelt und kratzt Und deswegen mache ich das.

00:27:00: Deswegen diese Folge Ich möchte dafür sensibilisieren Dass wir nie wissen was für einen Rucksack der Mensch trägt Und vor allem wissen wie nicht Was gesundheitlich oder für andere Einschränkungen bei diesen Menschen vorliegen.

00:27:22: Und es ist absolut der Wahnsinn, was ich bisher so an Rückmeldung bekommen habe, dass sich sogar Menschen bei mir melden und nochmal nachfragen und sich dafür bedanken, dass ich so offen damit umgegangen bin.

00:27:36: Das ist bisher wirklich nur in einem sehr kleinen Rahmen passiert immer wieder punktuell weil ich für mich eigentlich auf dem richtigen Zeitpunkt warten wollte bis mit mir selber im Rhein bin, dass ich wirklich sagen kann hey!

00:27:49: Ich habe eine Behinderung.

00:27:50: Eine unsichtbare Behinderung.

00:27:53: Man sieht sie mich nicht an und jeder der mit mir das erste Mal in den Kontakt kommt und vielleicht auch ein zweites und drittes mal wird verstehen warum es schwer fällt vor allem spätdiagnostizierten genauso etwas anzusehen.

00:28:05: wenn Sie selbst darum nicht wissen oder weil ich damit natürlich nicht jedem gleich sofort an den Kopf klatschen sagst Hey!

00:28:10: Ich bin Nori Wendt Sondern wenn ich im sozialen Setting unterwegs bin dann bin ich schon ich und ich habe Freude.

00:28:18: Und das ist mein ADHS, Ich liebe es mit Menschen in Kontakt zu kommen!

00:28:22: Ich kann euch aber sagen wenn ich Medis nehme, kommt eher so ein Stück weit... Ist jetzt auch wissenschaftlich per se nicht fundiert dass wenn ich beide Diagnosen hab' und ADHS-Medikationen nehme Das dann der Autismus per se mehr zum Vorschein kommt.

00:28:36: Aber Es gibt gewisse Dinge die dann einfach für mich schwieriger auszuhalten sind Und da gehört es dazu, dass ich zum Beispiel große Menschenmassen und Mengen meiden sollte.

00:28:47: Öffis wirst du mich nicht mehr erleben.

00:28:50: nur wenn es wirklich sein muss oder lange strecken dann ja vielleicht noch.

00:28:58: aber Es ist nicht mehr der Punkt Dass das sich da versuche auch anderen zu gefallen.

00:29:04: Ich bin sehr klar mit mir selber.

00:29:06: Ich möchte einen Rahmen haben in dem ich mich entfalten kann.

00:29:11: Ich möchte vor allem meine Diagnosen und das ist ganz, ganz wichtig.

00:29:15: Sie sind keine Ausreden- und Entschuldigungen dafür wenn ich mal scheiße bin.

00:29:19: Wenn die Scheiße bin, bin ich scheiße.

00:29:21: ob ich eine ADHS habe oder ein Autist bin egal.

00:29:25: nur weil ich eine Diagnose habe ist das keine Rechtfertigung.

00:29:29: Und wenn sich jemand von mir angegriffen fühlt, erletzt fühlt dann wünsche ich mir einfach dass man mir das sagt denn kann ich das klarstellen und ich kann mich entschuldigen weil ich krieg das manchmal nicht mit.

00:29:40: Ich kriege schon mit, dass sich was verändert aber ich verstehe nicht, was da gerade passiert ist.

00:29:45: Nicht immer so.

00:29:46: Jetzt sagt man so hey wie konntest du in der Kita arbeiten?

00:29:48: und so?

00:29:48: Ja!

00:29:49: Ich war halt sehr klar auch in meiner Rolle als Fachkraft und für mich war klar einfach durch diese hohe Sensibilität konnte ich intuitiv den Kindern das geben.

00:29:59: und das was ich wahrgenommen habe also auch adhsler sind in Kita eigentlich richtig gut aufgehoben.

00:30:07: ständig neue Reize Es ist Veränderungen und spontan.

00:30:11: Ich bin auch zum Beispiel, wenn Krisen im Anführungszeichen sind, wenn sich ein Kind hochgradig verletzt, ich bin die Ruhe in Person.

00:30:18: Ja den Kind das ist die Garderobe abgerutscht weil es nass aus dem Garten hochgegangen ist um sich umzuziehen weg gerutscht mit dem nassen Fuß und der Nasenkante auf die Sitzkante und hatte eine verschobene Nase und Blut fließt so meine Kollegin war.

00:30:33: Dann habe ich gesagt, du geh mal raus.

00:30:35: Ruf an!

00:30:36: Ruf den Krankenwagen so ruft die Mutter an Ich kümmere mich hier um alles Und das braucht es ja auch.

00:30:42: also vielleicht wenn die Feuerwehr oder sowas auch noch ein guter Job für mich gewesen.

00:30:45: Für mich ist es wichtig Dinge zu erklären und einzuordnen Dass Leute verstehen und dass sich andere Dinge brauche.

00:30:53: Ich brauch keinen durch die Blumentalk.

00:30:56: Wenn ihr mit mir was klären wollt dann lasst uns einfach auf einen Punkt bringen und nicht um den heißen Brei reden.

00:31:01: So, ich brauche nicht mit dir übers Wetter reden.

00:31:03: Habe ich kein Bock drauf?

00:31:05: Lass uns über das Projekt reden was wir vorhaben und da wirklich gleich BAM BAM!

00:31:09: Und dann wirst du mein ADS merken, was für verrückt die Idee ich noch alles dazu bekomme.

00:31:15: Also von daher ist diese Folge eine Outing-Folge Eine Sonderfolge Die ich nicht mache um Mitleid zu generieren.

00:31:27: Das ist mir auch wichtig.

00:31:28: Ich brauche keinen Mitleit.

00:31:30: Ich möchte nicht von euch bemitleidet werden oder zu sagen, dass du das alles geschafft hast.

00:31:34: Ja ich habe die Dinge

00:31:35: geschafft.".

00:31:36: Und sie haben alle einen Preis gekostet.

00:31:39: Sei es eine Depression sei es Burnouts!

00:31:42: Ich hatte zwei Stück und diese Burnouts waren keine klassischen Burnouts.

00:31:47: Nicht weil ich überarbeitet war, weil mir alles zu viel war.

00:31:50: Mir war was anderes zu viel und zwar Veränderungen in meinem Leben.

00:31:53: Das erste war die Geburt meines Sohnes.

00:31:56: Alle meine Routinen... Alles was ich hatte mein Schlaf vor allem Mein Schlag haben sich komplett verändert.

00:32:04: Und ich bin auf diese Veränderungen in meinem persönlichen Umfeld nicht klargekommen und das hat mir dem Boden unter den Füßen weggezogen.

00:32:13: Meine Therapeutin meinte auch für neurodivigente Menschen, vor allem für Autisten ist oder kann die Geburt des eigenen Kindes oder eigener Kinder die größte Herausforderung im Leben sein?

00:32:23: Weil vorher habe ich nur auf mich um meine Bedürfnisse geguckt vielleicht noch die auf meiner Partnerin und dann war gut!

00:32:27: Ich konnte zum Sport gehen, ich konnte mich mit Freunden treffen.

00:32:29: Ich konnte das machen was ich wollte, ich konzocken wann ich wollte... ...ich hatte meinen Schlaf und ich konnte durchschlafen.

00:32:35: Alles gut!

00:32:36: Aber ja, mit der Geburt meines Kindes kam plötzlich der ganze Lebensfokus hat sich auf ihn.

00:32:43: Ich war fremdgesteuert, frempbestimmt an dieser Stelle.

00:32:46: Ich musste irgendwie alles tun um diesem Kind gerecht zu werden dass es dem Kind gut geht meinem Kind Und das sage jetzt nicht abwertend gegenüber meinem Kind sondern Dieses Anforderung, dass sich mein gewohntes Leben so radikal verändert hat war eine Herausforderung.

00:33:06: Und so war es jetzt auch mit dem Zusammenziehen in der Patchwork-Family.

00:33:10: Plötzlich ging's nicht nur mehr um mich oder in einer Partnerschaft sondern da noch mein Kind dann ein Bonuskind und all diese ganzen Sachen und alles was noch in Nuancen dazwischen schwingt das jetzt hier nichts zu suchen hat war wieder einen Punkt wo es zu viel war was mir den Boden unter den Füßen weggerissen hat.

00:33:30: Es war nicht meine Arbeit als Fachbearnung, es waren nicht meine Selbstständigkeit und die Projekte, die ich am Laufen hatte.

00:33:36: Ich liebe meine Selbständigkeit!

00:33:38: Ich liebe diese Freiheit und Flexibilität zusammen.

00:33:40: Das ist für mich eine Art Hobby, die mich erfüllt.

00:33:44: Spezialinteressen bei Autisten?

00:33:48: Ich habe einige.

00:33:49: Da tauchen Tiere... Die Pädagogik kann man auch als spezial Interesse sehen.

00:33:54: Und das sind alles Dinge die so viel Sinn machen bei mir.

00:33:59: Und ich verstehe, warum Dinge sind wie sie sind mittlerweile und ich lerne mich jedes Mal neu kennen.

00:34:07: Ja!

00:34:08: Ich bin in therapeutischer Begleitung um mit meinen Diagnosen besser klarzukommen.

00:34:12: Vielleicht ist das auch etwas was ich von nebenan machen werde.

00:34:16: aber hey weißt du was?

00:34:18: Es ist mir egal was du darüber denkst weil... ...ich immer mehr weiß wer ich bin.

00:34:24: Was ich brauche, was ich will um was ich leisten kann und was nicht.

00:34:28: Und in diesem Jahr werden noch ein, zwei schöne Dinge passieren über die werde ich euch Zeit entsprechend zum entsprechenden Zeitpunkt auch gerne informieren.

00:34:38: Ich glaube mehr kann ich dazu nicht sagen.

00:34:41: Wenn ihr Fragen dazu habt schreibt mich gerne an.

00:34:45: wenn jeder Meinung seid mir irgendeine Diagnose absprechen zu wollen lasst es.

00:34:50: behalt das für dich.

00:34:51: dass ist dein Thema nicht meins.

00:34:53: ich weiß was ich Schwarz auf Weiß habe.

00:34:57: ich weiß wie's mit damit geht.

00:34:59: Ich weiß, dass ich mich damit identifizieren kann.

00:35:02: Und ich weiß, das es sehr vieles in meinem Leben klar macht und verständlich macht.

00:35:06: Warum ich in der Vergangenheit so viele Herausforderungen hatte?

00:35:09: Die keiner gesehen hat!

00:35:10: Wie denn

00:35:10: auch?!

00:35:11: Ich wusste nicht, dass die Dinge so heißen.

00:35:14: Ich wusse nicht, daß es diese Dinge sind.

00:35:15: Deswegen wünsche ich mir... ...dass ihr versucht Menschen zu verstehen.

00:35:24: Wir müssen nicht jeden Menschen mögen, wir müssen auch nicht vielleicht jeden Menschen verstehen.

00:35:28: Aber die Menschen in unserem mittelbaren und unmittelbaren Umfeld mit denen wir arbeiten, den wir leben, mit dem wir uns regelmäßig treffen... Mit dem wir vielleicht gerade in einem Abteil sitzen ist es einfach wichtig.

00:35:43: wenn irgendwas ist was mich stört dann hat das mit mir erstmal etwas zu tun.

00:35:47: Und Wenn ich merke dass jemand anders sich durch mich gestört fühlt Dann versucht es zu verstehen.

00:35:56: Deswegen, für alle die bis hierhin zugehört haben.

00:36:01: Dankeschön!

00:36:03: Für alle die immer noch meine Follower, meine Community bleiben.

00:36:08: Danke schön!

00:36:09: Für all die sagen mit so einem Vogel will ich nichts zu tun haben.

00:36:13: oder ach der Spind.

00:36:13: doch der ist ja wieder auf dem Mode Trend gesprungen und der will nur Klicks und alles generieren.

00:36:19: du darfst gehen weil dann bin ich nicht der richtige Mensch in deinem Leben.

00:36:23: Und das ist voll in Ordnung denn Ich habe es nicht nötig, mich mit Menschen zu umgeben die mich nicht verstehen können und nicht wollen.

00:36:32: Und ich bin gerne bereit für andere Menschen da zu sein hinzuzuhören und ihnen auf ihrem Weg zu helfen aber nicht mehr um jeden Preis also.

00:36:45: von daher ich wünsche euch einen wundervollen Tag und danke dass es euch gibt ihr wertvollen menschen.